Certification pour entraîneurs privés

Si vous rêvez de devenir entraîneur privé ou simplement désirez en savoir plus sur le fonctionnement de cette merveilleuse machine qu’est le corps humain, prêtez attention à ce qui suit…

Ataraxia offre un cours de base qui mène à une certification reconnue. Celui-ci, combinant théorie et pratique, d’une durée de 28 heures, s’étale sur deux fins de semaine de 14 heures chacune. La formation se donne à Montréal et à Québec; une nouvelle session débute au début de chaque mois. Elle est suivie d’un examen d’une durée de 2 heures, couvrant toute la matière enseignée.

Cet unique atelier permet d'acquÈrir des notions essentielles sur l'anatomie, la physiologie,les principes et les mÈthodes d'entraînement ainsi que des notions pratiques nécessaires à l'atteinte des objectifs de mise en forme, de perte de poids, d'hypertrophie et de performance. Différents exercices pratiques avec appareils, poids libres ou ballon suisse sont aussi
enseignés.

Au programme : — Anatomie des os et des muscles —Biomécanique —Physiologie générale —Analyse de gestes sportifs —Flexibilité et étirements statiques —Physiologie de l’effort —Standardisation des exercices à poids libres —Principes d’entraînement —Prescription cardiovasculaire —Prescription musculaire —Ballon de stabilisation —Flexibilité Et bien plus…

Prix de la certification, manel et examen inclus: 400$ taxes incluses.

Pour tous commentaires ou questions, contactez-nous.